Human Design Ernährung – PHS – Die 12 Ernährungstypen

Human Design Ernährung – PHS – Die 12 Ernährungstypen – Eine Übersicht

Human Design Ernährung – PHS – Die 12 Ernährungstypen – Eine Übersicht

Human Design Ernährung - 12 Ernährungstypen

Hallo ihr Lieben,

im folgenden Artikel möchte ich mich dem Thema die Human Design Ernährung und die 12 Ernährungstypen widmen.  Manchmal hörst du die Human Design Ernährung und die 12 Ernährungstypen auch unter dem Begriff PHS, was bedeutet „primary health system“, oder unter dem Begriff Determination. Du findest weiter unten die Graphiken für die Human Design Ernährung und die 12 Ernährungstypen – UND ich empfehle, den ganzen Artikel zu lesen, damit du keine Fehler machst 🙂 

UND: du wirst die ausführliche Human Design Graphik Berechnung von DEINEM Chart brauchen, um diese Information rauslesen zu können UND genau diese bekommst du von UNS, so dass du dein individuelles Chart mit ALLEN Extrainformationen sehen kannst, wenn du das noch nicht hast, dann KLICK HIER!

Sei es, dass du neu in deinem Human Design Experiment bist oder schon ein alter Hase bist, früher oder später wirst du auf das Thema Human Design Ernährung kommen.  Und für mich, sowohl in meinem  persönlichen Experiment, als auch holistischer Analystin,  ist es eines der faszinierendsten Themen im Human Design System.  Denn wenn wir uns auf die Reise mit unserer individuellen Human Design Ernährung einlassen, dann hat es extrem viele Vorteile für unser 

1.körperliches Wohlbefinden, 

2. für die Verfeinerung unserer Human Design Mechanik,  

3. die Stärkung unserer Strategie und Autorität,  

4. unser Gehirn funktioniert besser, 

5. wir fühlen uns entspannter, 

6. wohler in unserem Körper,

7. wir stärken unser Immunsystem,  

8. unsere definierten Zentren werden gestärkt und 

9. unsere offenen Zentren werden besser dekonditioniert, so dass wir weniger aus unserem Schatten und unserer Prägung leben

10. und, es ist regelrecht unser Vitalitäts-  und Jungbrunnen.

Nicht schlecht oder? 😉

Wie ihr seht hat die Human Design Ernährung also eine erhebliche Auswirkung auf viele Bereiche in unserem Leben und auf unsere Vitalität.  Was wir natürlich nicht vergessen dürfen, und wenn ihr mich schon ein bisschen kennt, dann habt ihr das oft zu genüge schon gehört: das Wichtigste in unserem Human Design Experiment, ist unserer Strategie und Autorität zu folgen. Unsere individuelle genetische Strategie und Autorität in unserem Design sind das Fundament in unserer Genetik, unserem Human Design und unserem Leben.  Die restlichen Informationen sind Sahnehäubchen.  Die Strategie und Autorität hilft uns, unser Potenzial zu verwirklichen, negative Konditionierung aus unserem System zu entgiften, und unterstützt uns dabei, dass wir aufhören gegen unsere Natur zu leben und uns selbst sabotieren.

Das bedeutet in Konsequenz für uns, dass die Strategie & Autorität auch wesentlich ist bei unserem  Experiment mit der individuellen Human Design Ernährung.  Denn die Duman Design Ernährung sagt dir nicht, was du essen sollst, sondern beschreibt, wie du genetisch geeicht wurdest, um zu essen, um optimal genährt zu werden.  Die Human Design Ernährung sagt also nicht, iss Tofu oder Hühnchen, iss einen Salat oder eine Kartoffel, sondern beschreibt, wie du genetisch gestrickt bist, um Nährstoffe optimal assimilieren zu können, und damit optimal auf der zellulären Ebene mit Nährstoffen versorgt zu sein. Das ist der Grundstein für unsere Vitalität und unsere Langlebigkeit. Denn wie wir wissen, ist unser Vehikel, also unser Körper nicht mehr 7 zentrig  und brennt um die 50 Jahre fast komplett aus, wie es vor 1781 der Fall war. Wir haben einen 9 zentrigen Körper, also wir haben seit 1781 9 Zentren in unserem Körper und nicht mehr 7 Chakren. Der 9 zentrige Körper –  wir nennen diesen Körper auch den uranischen Körper in der Human Design Perspektive –  ist deutlich langlebiger und kann mindestens 84 Jahre alt werden, also können wir locker 100 Jahre alt werden.  Nur damit unser Körper das leisten kann, braucht es die individuelle Human Design Ernährung. Denn unser Ferrari braucht einfach den richtigen Sprit, um optimal funktionieren zu können und um nicht mit voranschreitendem Alter immer gebrechlicher  zu werden.

Wie ich schon gesagt habe, ist es wichtig dass du mit deiner Strategie und Autorität experimentierst, denn deine Strategie und Autorität hilft dir in deinem individuellen Human Design Ernährungs-Experiment, damit du nicht mehr aus Ernährungsdogmen,  aus deiner Sozialisierung und Konditionierung, aus deinem süchtigen Essverhalten (dazu haben wir auch einen Artikel), und deiner Prägung aus der Kindheit deine Nahrung wählst, sondern nach deiner individuellen Strategie und Autorität und im Kontext deiner individuellen Human Design Ernährung.

Der Kopf darf nicht entscheiden,  was der richtige Partner für uns ist, oder der richtige Job, und eben auch nicht was die korrekte Ernährung für uns ist. Denn unser Kopf,  Weiß nicht was die korrekte Ernährung für uns ist. Unser Kopf weiß nicht welche Nährstoffe wir in diesem Moment brauchen, in welcher Menge, in welcher Zusammensetzung  und was unser Körper tatsächlich braucht, damit wir nicht nur körperlich optimal funktionieren, sondern damit auch unser Geist ausgeglichen ist. Diese Verantwortung obliegt der Strategie und Autorität. Somit ist es wesentlich bei deinem individuellen Experiment mit deiner Human Design Ernährung, dass du weiterhin deiner Strategie  und Autorität folgst und deine individuelle Human Design Ernährung achtest. 

Natürlich ist das ein Überblick.  Die Human Design Ernährung und die 12 Ernährungstypen  ist ein komplexes Thema und wenn ich Analysen gebe für die Human Design Ernährung im jeweiligen Chart, dann betrachte ich die Human Design Ernährung im Kontext der Kognition, des passiven oder aktiven Gehirns und des ungefähren Verhältnisses von Proteinen, Kohlenhydraten und Fetten. 

Mein Design z.B ist sehr fettlastig und als ich das entdeckt habe, fühlte ich mich zum ersten Mal in meinem Leben wirklich satt. Denn ich dachte durch meine Konditionierung und Ernährungsdogmen, dass ich fettarm essen sollte und generell Fett vermeiden sollte. Ich fühlte mich also zum ersten Mal nach 30 Jahren in meinem Körper endlich satt, als ich die Kombination von Ernährung, Kognition, Verhältnis und in meinem Fall ein passives Gehirn verstanden habe. Und das war eine wahrliche Epiphanie, sowohl für meinen Körper als auch für meinen Geist.

Ich bin Human Design also für immer dankbar, dass ich nicht nur mein Gehirn optimieren konnte, meine Energielevel, meine Gesundheit, als auch endlich aufhören darf, im Dunkeln zu stochern, auf der Suche nach der korrekten Ernährung für mich. Wie gesagt das Thema Human Design Ernährung ist komplex und besteht aus mehreren Aspekten. Hier seht ihr einen Überblick.

Und wenn ihr mit mir gemeinsam in eure Human Design Ernährung tauchen wollt,  für mehr Klarheit, fundiertes Wissen, und ein Feintuning, dann findet ihr hier mehr Informationen. 

Viel Spaß nun beim Forschen und Entdecken!

UND: wie schon gesagt, du wirst die ausführliche Human Design Graphik Berechnung von DEINEM Chart brauchen, um diese Information rauslesen zu können UND genau diese bekommst du von UNS, so dass du dein individuelles Chart mit ALLEN Extrainformationen sehen kannst, wenn du das noch nicht hast, dann KLICK HIER!

ERNÄHRUNG/PHS – 12 Ernährungstypen = Essen verdauen UND Leben verdauen – Was nährt dich INNERLICH?

Es gibt insgesammt 12 Ernährungsweisen: 

  1. Appetit – Konsekutiv
  2. Appetit – Abwechseld
  3. Geschmack – Offen
  4. Geschmack – Geschlossen
  5. Durst – Heiss
  6. Durst – Kalt
  7. Berührung – Ruhig
  8. Berührung – Nervös
  9. Klang – Hoch
  10. Klang – Niedrig
  11. Licht – Direkt
  12. Licht – Indirekt

 Human Design Ernährung PHS - - 12 Ernährungstypen

Nimm nun dein individuelles Chart zur Hand UND schaue auf deine Grafik, die du von uns bekommen hast und schaue auf der rechten Seite in die Graphik. Wenn du noch keine hast, klick HIER! 

In dieser rot eingerahmten Zeile entdeckst du deine ERNÄHRUNG, auch PHS oder BESTIMMUNG oder DETERMINATION genannt. Du schaust in deinem Chart wo der Pfeil ist und welches Wort dahinter steht und dann schaust in dieser Instagram Graphik von mir, wo dieser Begriff sich befindet ( hat eine Zahl davor von 1-12 und ist in GROSSBUCHSTABEN) und dann weisst du welche Ernährung du hast 🙂

Übrigens: Wenn da PASSIV steht, dann hast du ein passives Gehirn, also bist du ein Fastentyp. Wenn da AKTIV steht, dann hast du ein aktives Gehirn und bist ein Mensch, der regelmäßige Mahlzeiten braucht und nicht fasten sollte!  

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2. eine Erklärung deiner STRATEGIE im Leben
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6. Übersicht deiner VARIABLEN
7. BESTIMMUNG= genetische Ernährung
8. KOGNITION = Dein Super-Sinn
9. UMGEBUNG= Perfekter Ort, der dich mährt
10. MOTIVATION= Weisheit deines Mindes
11. SINN = Bewusstheit denes Mindes
12. TRANSFERENZ = Deine Sirenen
13. SICHTWEISE/PERSPEKTIVE

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Strategie und Autorität

Uuuund weil wir unsere Arbeit so sehr lieben, haben meine Assistentin und ich hier noch eine andere Ansicht der Human Design Ernährung und der 12 Ernährungstypen gemacht! Danke, danke, an meine Assitentin, die mir IMMENS bei der Erstellung der Graphiken, geholfen hat und ein Danke an mein ganzes Team, ich wertschätze euch und ihr helft mir immens! :-*

Human Design Ernährung - 12 Ernährungstypen

Angelina Fabian Human DesignIch hoffe, du hattest neue Erkenntnisse und Horizonterweiterung mit der Human Design Ernährung und den 12 Ernährungstypen bekommen. Gib dir Zeit, das alles zu verdauen! Das Human Design System ist sehr komplex und vielschichtig, daher studieren wir Analysten auch mehrere Jahre, um es zum einen korrekt zu lernen, zu verstehen und dann auch zu vermitteln.

Wie ich IMMER sage, und meine Klienten, HD Studenten und Leser wissen das bereits: Das wichtigste in deinem Human Design Chart ist IMMER DEINE STRATEGIE UND AUTORITÄT, das ist auch beschrieben in deiner gratis Analyse, die du von uns bekommen hast und wenn du sie immer noch nicht haben solltest, dann hol sie dir HIER unten! 🙂

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Alooooha, Angelina Fabian

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  • Willst du dein Leben WAHRLICH transformieren?
  • Willst du deine Bestimmung entdecken, statt danach immer noch zu suchen?
  • Willst du deine Lieben besser verstehen?
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Ich freue mich auf dich!

Aloha,

Angelina Fabian

Uuuund wenn du ein zertifizierter Human Design Profi sein möchtest und dich von mir ausbilden lassen willst, dann kannst du hier auch mit mir noch tiefer eintauchen 🙂 Ich bilde offoziel nach der IHDS aus, der originalen Internationalen Human Design Schule nach Ra Uru Hu 

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