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Unterstützung bei De-konditionierung
Wenn ich mit Menschen arbeite, sei es in den HD Sessions, in der sanften Traumaarbeit oder in meinem Living Your Design Kurs, dann sprechen wir viel über De-Konditionierung. De-Konditionierung bedeutet, negative Prägung und Traumatisierung abzulegen, die uns übergestülpt wurden, die uns fremdsteuern, unsere Entscheidungen korrumpieren und uns von unserem wahren Sein entfernt und es verdreht haben, was zutiefst schmerzhaft ist. Der größte Schmerz in einem Menschen ist, nicht er/sie sein zu können. Daher mache ich neben Human Design auch sanfte Traumaarbeit mit Tapping, um Menschen zu helfen, neben der Strategie und Autorität mit Tapping tiefer zu dekonditionieren und ihr wunderschönes natürlich brillantes wahres Selbst zu entfesseln.
Tapping ist meines Erachtens dahingehend das beste Tool (du kannst dir mein Gratis Tapping Buch in der Bio in Insta holen), um tiefe Konditionierung und Traumatisierung sanft und liebevoll zu lösen. Was es jedoch sehr gut begleiten kann ist Jin Shin Jyutsu. Denn De-Konditionierung ist manchmal „messy“ und schmerzhaft und daher hilft Jin Shin Jyutsu diese ganzen schmerzhaften Gefühle im Alltag aufzufangen. Jin Shin Löst zwar nicht die spezifische Traumatisierung hinter dem emotionalen Schmerz, dafür ist sanfte Traumaarbeit viel effektiver, aber es hilft leichter mit schmerzhaften Gefühlen umzugehen.
In den folgenden Seiten findet ihr die Zuordnung der Finger und der jeweiligen Gefühle, um schmerzhafte Gefühle leichter zu navigieren und zu lösen. Ihr könnt einfach immer dann, wann eure Hände nicht gebraucht werden, die jeweiligen Finger halten. In manchen Fällen genügen schon ein paar Finger, aber je länger ihr die Finger haltet, desto tiefer werdet ihr eine Veränderung in der Biochemie aka den Gefühlen spüren.
Der Daumen (Selbstwert-Finger) hilft dir bei:
- Sorgen
- Depression
- Einsamkeit & Ängstlichkeit
- Hassgefühlen
- Besessenen Gedanken
- mangelnder Anerkennung
- Stottern
- Alpträumen
- Kopfschmerzen, Halsschmerzen
- Verdauungsbeschwerden
- stärkt Mitgefühl, Selbstbewusstsein, Empathie
Der Zeigefinger (Mut-Finger) hilft Bei
- Angst
- Urangst und sich abgeschnitten fühlen vom Leben und dem Lebendigen
- Unsicherheit & Perfektionismus
- Schüchternheit
- Mutlosigkeit
- Mangel an Lebenswillen
- Schmerzen – diese werden gelindert
- Zahnarztängste
- bei Nieren und Blasenproblemen
Der Mittelfinger (Gelassenheits-Finger ) hilft bei
- Wut und sich gestaut fühlen
- Ärger & Zorn
- ungewollte explosive Stimmungen
- Frust
- Aggression
- wenn du alles bestimmen willst
- wenn du schnell genervt bist
- Schmerzen in den Knien
- Probleme mit Galle oder Leber
Der Ringfinger (Gute Laune-Finger) hilft bei
- Traurigkeit
- Schwierigkeiten loszulassen
- wenn du häufig jammerst und viel weinen musst
- Schwierigkeiten zu weinen
- Mangel an Freude
- Enttäuschung
- leiser unsicherer Stimme
- Atem Schwierigkeiten
- körperlicher Anstrengung
- Probleme mit Lunge und Dickdarm
Der Kleine Finger (Sonnenschein-Finger) hilft dir Bei
- Mangel an lachen, Freude & Liebe
- Beziehungsproblemen
- Überforderung, zu hohen Anforderungen – alles ist anstrengend
- Burnout & Stress
- Konzentrationsmangel & Vergesslichkeit
- Einschlafschwierigkeiten
- Mangel an Leichtigkeit und Gelassenheit
- bei Herz und Dünndarmproblemen
Hast du Probleme beim De-Konditionieren, während du dein Bestes gibst, um dein Human Design Experiment zu leben? Dann könnte dir das helfen!
Aloha,
Angelina
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